DANCE WITH THE DEATH
MUUTOSMATKA: KUOLEMAN KAUTTA ELÄMÄN ÄÄRELLE
Turvan ja yhteyden luominen itseesi
Tunteiden kohtaaminen lempeästi
Uuden elämänluvun luominen
Opastettu matka kuolindoulan tuella on sinulle, joka elät menetyksen jälkeistä aikaa ja kaipaat tilaa kohdata tunteesi ja tutkia omaa suuntaasi lempeästi.
Olen Edda, sertifioitu kuolindoula ja surun rinnalla kulkija.
Autan läheisensä menettänyttä kohtaamaan tilanteen ja käsittelemään sen herättämiä tunteita ja mahdollisia pelkoja.
Näin suru voi muuntua kauniiksi muistoksi ja elämän voimaksi, joka tukee elämän jatkumista ja uuden suunnan löytämistä.
Tehtäväni on rohkaista ihmisiä puhumaan kuolemasta ja jakamaan siihen liittyvät tunteet ja ajatukset yhtä luonnollisina kuin herääminen aamulla.
Palautteita
"Oli todella mielenkiintoista osallistua Kuoleman iltaan, koska nämä eivät ole kovin yleisiä, tai ainakaan itse en tiedä, että niitä järjestettäisiin paljon. Kuolemasta keskusteleminen koetaan usein tabuksi ja vaikeaksi aiheeksi, mutta koin, että mulla oli omakohtaisten kokemusteni kautta myös tarve tällaiselle illalle. Edda tarjosi erittäin turvallisen, lämpimän ja kohtaavan ilmapiirin sekä matalan kynnyksen osallistumisen iltaan, jossa olin hänen lisäkseen yhden muun osallistujan kanssa. Kuolemasta keskusteleminen tuntui hyvin luontevalta, rennolta ja luonnolliselta hyvän ruoan ja mukavan tekemisen ohella. Omien kokemusten jakaminen tuntui eheyttävältä, ja oli todella arvokasta kuulla myös muiden kokemuksia kuoleman ääreltä."
DANCE WITH THE DEATH
MUUTOSMATKA: KUOLEMAN KAUTTA ELÄMÄN ÄÄRELLE
Teemat, joita kuljemme tämän matkan aikana
1. Turva ja läsnäolo
Opettelemme rauhoittamaan kehoa ja mieltä sekä luomaan sisäistä turvaa askel askeleelta. Opastan sinua tunteiden ja kokemusten äärellä, joissa omat tarpeesi ja tunteesi jäävät helposti muiden varjoon, kohti syvempää yhteyttä itseesi. Läsnäolon, hengityksen ja mielikuvien avulla opit tunnistamaan, mitä tarvitset ja miten voit lempeästi tukea itseäsi arjessa. Mahdollistamme sisäisen vakauden ja hyvinvoinnin kokemisen nykyisillä resursseillasi, vahvistaen läsnäoloa ja lempeyttä arjessa sekä antaen tilaa surun tunteille.
2. Tunteiden kohtaaminen
Tutkimme omaa tapaamme surra ja annamme surulle tilan olla läsnä. Puhumme kuolemasta ja siihen liittyvistä peloista turvallisesti ja rohkeasti, antaen vaikeiden tunteiden tulla näkyviksi omassa rytmissäsi. Matkan aikana perehdymme myös eri näkökulmiin surusta, jotka auttavat sinua tutkimaan omaa kokemustasi. Suru saa viedä tilaa, ja sen rinnalla voi avautua tilaa oivalluksille ja uusille näkökulmille.
3. Uusi elämänluku
Oman elämän ja tulevaisuuden tutkiminen surun rinnalla. Matka etenee kohti uutta suhdetta itseesi ja omaan polkuusi. Lempeästi tarkastelemme, kuka olet nyt ilman läheistäsi, ja annamme tilaa sille, mitä haluaa syntyä tämän elämänvaiheen keskellä. Läheinen kulkee mukanasi muistoissa ja rakkaudessa, mutta ei määritä elämääsi. Matkan aikana voit löytää rohkeutta kuunnella omia tarpeitasi, tehdä asioita, joista nautit, ja kokea surun rinnalla merkityksen ja rakkauden hetkiä. Voit rakentaa elämää, joka tuntuu omalta ja antaa tilaa uudenlaiselle elämän energialle.
Matka tarjoaa tukea ja läsnäoloa surun äärellä, mutta ei korvaa kriisitukea tai terveydenhuollon apua.
Kuolindoula - tuki surun ja elämänmuutoksen keskellä
Edda Isere Ahonen
Hei, olen Edda. Kuolema on ollut läsnä elämässäni lapsuudesta asti, se on kulkenut mukanani elämäni varrella ja suhtautumiseni siihen on muuttanut muotoaan useasti kasvaessani. Vuonna 2016 koin sen hetkisessä lähipiirissä kaverin itsemurhan, joka pysäytti minut täysin. Elämän rajallisuus realisoitui vahvasti. Ympäristö tuntui kieltävän surun ja kielsin sen itsekin. Suru jäi sisälleni asumaan ja vasta myöhemmin käsiteltyäni sitä, se on alkanut vapautumaan.
Vuonna 2018 mummoni kuoli pitkään sairastettuaan, ja sisälle nielaistut tunteeni eivät vielä tässä vaiheessa olleet päässeet ulos. Jälkikäteen olisi ollut arvokasta, että rinnallani olisi ollut ulkopuolinen henkilö, joka olisi sanoittanut mitä tapahtuu ja miksi. Pohtinut kanssani kuolemaa ja siihen liittyviä kysymyksiä, kuunnellut ja ollut läsnä, antaen työkaluja arjessa selviämiseen ja suruni ymmärtämiseen. Auttanut jäsentämään tunteita ja ajatuksia, pohtimaan identiteettiäni, ja elämän rajallisuuden pintaan tuomia kysymyksiä.
Vuonna 2023 aloin aistia näkymätöntä maailmaa vahvemmin kuin aikaisemmin. Aluksi se pelotti, mutta sain apua näkijän järjestämästä matkasta, jonka avulla opin turvallisesti navigoimaan henkimaailmassa. Herkkyyteni muuntui voimavaraksi, jota voin käyttää työssäni. Tämän matkan myötä päätin kouluttautua kuolindoulaksi ja työskennellä kuoleman aiheen parissa. Kokemukseni henkimaailman kanssa ovat tuoneet elämääni merkityksellisyyttä ja syventäneet ymmärrystäni. Vaikka minulla on omia kokemuksia, olen täysin avoin ja salliva erilaisille kokemuksille ja näkemyksille.
Surua ei tarvitse suorittaa: se ei ole vaihe, jonka läpi pitää pakolla mennä. Se on osa elämää, joka muuntuu kokemuksemme myötä.
Haluan olla se henkilö, rinnalla kulkija, kuuntelija ja turvallisen tilan luoja, jota itse olisin kaivannut menneisyydessäni. Olen luonut tämän matkan niiden teemojen äärelle, joita olen itse käynyt läpi elämässäni liittyen kuolemaan, suruun ja muutokseen. Toivon voivani olla osa matkaasi pienen hetken, jotta löytäisit keveyttä surun hetkellä.
Varaa maksuton tutustumispuhelu
Tässä maksuttomassa 1–1,5 tunnin keskustelussa pysähdymme yhdessä siihen, missä olet juuri nyt surun, menetyksen ja tunteidesi kanssa. Tutkimme lempeästi, millaisia ajatuksia ja tunteita sinulle nousee, ja millaista tukea toivoisit tässä vaiheessa.
Saat jakaa sen, mikä on pinnalla juuri nyt.
Lopuksi voimme halutessasi myös katsoa yhdessä, voisiko Dance with the Death: muutosmatka olla sinulle sopiva seuraava askel prosessissa, jossa tutkit surua, tunteita ja omaa suuntaasi.
Palveluideni pariin pääset vain puhelun kautta, sillä haluan varmistaa,
että jokainen mukaan lähtijä saa apua tilanteeseensa.
